Jag kan ju knappast vara ensam om att ibland ifrågasätta eller ångra beslut jag tagit tidigare i mitt liv. Beslut som på ett eller annat vis har påverkat mitt liv till det sämre.
Egentligen är det inte så stor poäng med den typen av tankeexperiment. Det är ju val vi redan har gjort, och de har varit del i det som gjort oss till vad vi är idag, och förhoppningsvis är vi lite klokare på grund av det.
Det som däremot är fullt möjligt att göra, särskilt när man är medveten om att det vi väljer idag påverkar morgondagen och många dagar framför oss – det är att välja smart.
Jag tror att det någonstans kan handla om instant gratification, och oförmågan att inse att det finns ett liv som väntar på oss efter den här stunden. Men den dag man inser att nuet ständigt pågår runtomkring oss, upplever i alla fall jag att det är lättare att tänka att det jag väljer idag ska fungera för mig en annan dag, som även det kommer att vara nuet.
En annan fundering jag har är om det är vi som lärt oss negativa och destruktiva mönster från våra föräldrar, som har störst nytta av att lära oss det här med hur det är smart att välja? Jag visste i alla fall inte om hur det fungerade när jag var yngre, och är oerhört tacksam att jag har större och bättre förståelse omkring det nu.
Exempel på ett dåligt val jag gjort för mig själv, är hur jag misshandlat min kropp, framför allt genom det mat- och sockermissbruk jag har. Det har gett en hel del oönskade konsekvenser, och det är ju sånt som inte alltid märks förrän långt efteråt.
Ett aktivt val jag gjorde – flera aktiva val, faktiskt, var bland annat att börja äta LCHF, och långt senare, att börja praktisera yoga. Det är två val jag gjort, som påverkat min kropp i väldigt positiv utsträckning, och som jag kommer att tjäna på i längden.
Jag valde för morgondagen, och dagen därpå, och alla dagar därefter.
Det här med att välja för en annan dag kan ju gälla vad som helst. Men för mig personligen handlar det mest om att välja på ett sätt som jag kommer att tjäna på under längre tid. Framför allt när det gäller väldigt personliga saker.
Jag tror att det allra viktigaste är att vara medveten om att de val vi gör idag, påverkar oss under kommande dagar också. Medvetenhet överlag är ju en bra sak att praktisera regelbundet, kan jag tycka.
En annan sak som också är bra att göra, är att förlåta sig själv för de val man gjort tidigare, som kanske inte blev så bra i slutänden.
